Detox Detox – Tips for å rense kroppen fra innsiden

Detox avgiftning gjort det enkelt

Den sene våren og sommeren er den beste tiden til å utføre en sunn avgiftning av kroppen. Det finnes et bredt utvalg av frisk frukt og grønnsaker på markedet. Utarbeidelsen av en detox drikk eller en diett oppvask er super lett med dette utvalg av produkter. Under avgiftning, deres organer, som lever, galle, nyrer og tarmkanalen, bli kvitt toksiner - forårsaket av usunde dietter, konserveringsmidler og medisiner. Gi kroppen din denne resten. Du vil føle deg lettere og mer komfortabel. Det vil ha en positiv effekt på utseendet deres så vel som på deres helse og spesielt på høyt blodtrykk, sukker og allergi.

Her er de enkleste og enkleste metodene for bruk av Detox Detox:

  • Detox drikke som detox vann eller urtete: For en detox vann, bland fortsatt vann, sitron, agurk, ingefær, peppermynte. Giftene er nesten skyllet ut av kroppen. Forbered urtete fra kamille, lind, stikkende, peppermynte med sitron, ingefær eller kanel.
  • Saftkur - usøtet frukt- eller grønnsaksjuice gir kroppen med nødvendige vitaminer og mineraler, og toksinene spyles ut og mage-tarmsystemet gjenoppretter.
  • Fruktkure - velg en vannaktig frukt som kirsebær, aprikos eller vannmelon. Uegnet, på grunn av høyt sukkerinnhold, er bananer og druer.
  • Smoothies eller yoghurt. Kombinere grønnsaker som spinat, grønn salat, agurk eller frukt og bruk dem til å fortynne juice, yoghurt eller vann.
  • Salat - Forbered lys og friske salater. Egnede ingredienser er tomater, agurker og grønn salat, samt selleri, fennikel eller spinat. Bare sitron, eple cider eddik og olivenolje bør brukes som en dressing.
  • Vann dager - For en rask og effektiv avgiftning av organene, bør man bare ta 2-3 liter stillvann en dag i uken.

De viktigste grunnleggende regler er:

  • Faste tiden skal være lik tiden til byggedagene, jeg. Etter 3 dager bør bare juice eller urtete følge lett mat i 3 dager. Dermed kan kroppen omhyggelig byttes til den faste maten. I løpet av oppbyggingsdager, bør lett fordøyelig mat som gulrøtter og poteter tas. Unngå kjøtt, bønne kulturer og kål.
  • Det er veldig viktig å drikke mye - mellom 1,5 - 2,5 l per dag.
  • Unngå alkohol, kaffe og søtsaker.
  • Fordel 5-6 måltider regelmessig i små porsjoner hele dagen.
  • For honning bruk bare honning eller lønnesirup.

Her finner du forslag til detox drinker, rensende juice, avgiftende urtete, lette salater og smoothies.

Detox lemonade - den fruktige friske klassikeren for daglig avgiftning
detox avgiftning-lemonade sitron-agurk

Frukt og grønnsaksjuice erstatter den faste maten og renser de indre organene

detox avgiftning glass juice-appelsin-gulrot

  Smoothies gir kroppen viktige vitaminer, mineraler og sporstoffer

detox avgiftning-glass-grünsmoothie-eple-sitron-spinat

Obstkur: Ta frisk frukt fem ganger om dagen - detoxifies kroppen, forsyner den samtidig med de nødvendige næringsstoffene

detox avgiftning-kirsebær


detox avgiftning-vannmelon

detox avgiftning-aprikos

Deilige salater avgifter og stimulerer stoffskiftet

DETOX avgiftning-tomat agurksalat-Persille

Naturlig yoghurt regulerer tarmfloraen gjennom probiotisk og prebiotisk

detox avgiftning-Einweckglas-yoghurt-hjemmelaget

Ren, fortsatt vann spyler gjennom organene og fyller opp cellene

detox avgiftning glass juice-appelsin-gulrot-pure-trinkwasse

Detox brus og detox vann

detox avgiftning detox vann-bringebær-kiwi-cherry-sitron

detox avgiftning-lime-sitron-mint

detox avgiftning-lemonade-eple-sitron-mint

ananas2-skaleres

detox avgiftning-lemonade-Zitone-lime-mynte

detox avgiftning-ingefær-agurk-mint-sitron

detox avgiftning-lemonade-lime-bringebær-bevare jar

detox avgiftning-honning

Urtete - varm eller kald, usøtet eller med honning

detox avgiftning-gress-ingefær-sitron

detox avgiftning-gress-lind

detox avgiftning-urtete-nyper

detox avgiftning-nesle

detox avgiftning-gress-lavandelblüten

detox avgiftning-grønn te

detox avgiftning-grønnsaker-selleri-fennikel-brokkoli-grønn salat-paprika

frukt fasting

detox avgiftning-aprikos

detox avgiftning-vannmelon

detox avgiftning-cherry-teller-bestikk

detox avgiftning-jordbær

detox avgiftning-sitronskall

Yoghurt med frisk frukt

detox avgiftning-frukt yoghurt

detox avgiftning-yoghurt-kiwi

detox avgiftning-grønn-smoothie-avocado

detox avgiftning-grønn-smoothie-agurk-eple-lime-spinat

DETOX avgiftning-grønn-smoothie-eple-Persille karbonat

Deilige frukt smoothies

detox avgiftning smoothie-aprikos

DETOX avgiftning smoothie-cherry-glass

Utvalg av salatkombinationer - sunt og hyggelig

DETOX avgiftning-salat-grønne blader-sesamsammen

DETOX avgiftning-grønn-salat-jordbær-blåbær-nektariner

detox avgiftning-salat-grønn avokado brokkoli

DETOX avgiftning-olivenolje

detox avgiftning palett-frukt-grønnsak

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 оценок, среднее: 5.00 из 5)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

− 1 = 1

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map