Detox Detox – Sfaturi pentru a curăța corpul din interior

Detoxifierea cu detoxifiere a devenit ușoară

Vara și vara târziu sunt cel mai bun moment pentru a efectua o detoxifiere sănătoasă a corpului. Există o gamă largă de fructe și legume proaspete pe piață. Prepararea unei băuturi detoxifiere sau a unui vas de dietă este foarte ușoară cu această varietate de produse. În timpul dezintoxicării, organele lor, cum ar fi ficatul, bilele, rinichii și tractul gastrointestinal, scapă de toxine - cauzate de diete nesănătoase, conservanți și medicamente. Dă corpului tău restul. Vă veți simți mai ușor și mai confortabil. Aceasta va avea un efect pozitiv asupra aspectului lor, precum și asupra sănătății lor și, în special, asupra tensiunii arteriale ridicate, nivelului zahărului și alergiilor.

Iată cele mai ușoare și mai simple metode de Detox Detox:

  • Băuturi detoxifiante cum ar fi apa de detoxifiere sau ceai din plante: Pentru o apă de detoxifiere, se amestecă încă apă, lămâie, castravete, ghimbir, menta. Toxinele sunt practic eliminate din corp. Pregătiți ceaiuri din plante de musetel, tei, urzică, menta cu lămâie, ghimbir sau scorțișoară.
  • Saftkur - sucurile de fructe sau legume neîndulcite furnizează corpului vitaminele și mineralele necesare, astfel încât toxinele sunt eliminate și sistemul gastrointestinal se recuperează.
  • Curățarea fructelor - alegeți un fruct apos, cum ar fi cireșe, caise sau pepene verde. Potrivit conținutului ridicat de zahăr, sunt inadecvate bananele și strugurii.
  • Smoothies sau iaurt. Combinați legume, cum ar fi spanacul, salata verde, castravetele sau fructele, si folositi-le pentru a dilua sucul, iaurtul sau apa.
  • Salata - Pregătiți salate ușoare și proaspete. Ingrediente adecvate sunt roșiile, castraveții și salata verde, precum și țelina, feniculul sau spanacul. Numai oțetul de lamaie, cidru de mere și uleiul de măsline ar trebui să fie folosit ca dressing.
  • Zilele apei - Pentru o detoxifiere rapidă și eficientă a organelor, trebuie să luați doar două până la trei litri de apă liniștită o zi pe săptămână.

Cele mai importante reguli de bază sunt:

  • Timpul postului trebuie să fie egal cu timpul zilelor clădirii, i. după 3 zile numai sucul sau ceaiul pe bază de plante trebuie să urmeze alimentele ușoare timp de 3 zile. Astfel, corpul poate fi schimbat cu grijă la alimentele solide. În timpul zilelor de construcție, trebuie luate alimente ușor digerabile, cum ar fi morcovii și cartofii. Evitați culturile de carne, fasole și varză.
  • Este foarte important să beți mult - între 1,5 - 2,5 l pe zi.
  • Evitați alcoolul, cafeaua și dulciurile.
  • Distribuiți regulat între 5 și 6 mese în porții mici pe tot parcursul zilei.
  • Pentru miere folosiți numai miere sau sirop de arțar.

Aici veți găsi sugestii pentru băuturi detoxifiant, sucuri de purificare, ceaiuri din plante detoxifiant, salate ușoare și piureuri.

Detox limonada - clasic fructos-proaspăt pentru detoxifierea zilnică
detox detoxifiere-limonadă-lamaie-castravete

Sucurile de fructe și legume înlocuiesc alimentele solide și curăță organele interne

detoxifiere detoxifiere sticla suc-orange-morcov

  Smoothies oferă organismului vitamine importante, minerale și oligoelemente

detoxifiere detoxifiere sticla-grünsmoothie-mar-lamaie-spanac

Obstkur: Luați fructe proaspete de cinci ori pe zi - detoxifică corpul, livrează-l în același timp cu nutrienții necesari

detoxifiere detoxifiere-cireșe


detoxifiere detoxifiere-pepene verde

detoxifiere detoxifiere-caise

Salatele delicioase detoxifiază și stimulează metabolismul

detoxifiere detoxifiere-rosii castraveti salata de pătrunjel

Iaurtul natural reglează flora intestinală prin probiotice și prebiotice

detoxifiere detoxifiere-Einweckglas-iaurt de casă

Apa pură, calmă, se clătește prin organe și umple celulele

detoxifiere detoxifiere sticla suc-portocaliu-morcov-pure-trinkwasse

Soda Detox și apă detoxifiantă

detoxifiere detoxifiere detoxifiere apă-zmeura-kiwi-cherry-lămâie

detoxifiere detoxifiere var-lamaie-menta

detoxifiere detoxifiere-limonadă-mar-lamaie-menta

-Ananas2 redimensionate

detox detoxifiere-limonadă-Zitone-lime-menta

detoxifiere detoxifiere-ghimbir-castravete-menta-lămâie

detox detoxifiere-limonadă-tei-zmeura-conservare borcan

detoxifiere detoxifiere miere

Ceaiuri din plante - fierbinți sau reci, neîndulciți sau cu miere

detoxifiere detoxifiere pe bază de plante-ghimbir-lamaie-

detox detoxifiere-plante-tei

șoldurile detoxifiere detoxifiere pe bază de plante-ceai-trandafir

detoxifiere detoxifiere-urzica

detoxifiere detoxifiere-plante-lavandelblüten

detoxifiere detoxifiere-ceai verde

detox detoxifiere-legume-telina-chimen-broccoli-salata verde-paprika

post fructe

detoxifiere detoxifiere-caise

detoxifiere detoxifiere-pepene verde

detox detoxifiere-cherry-casier-tacâmuri

detox detoxifiere-căpșuni

detoxifiere detoxifiere-coajă de lămâie

Iaurt cu fructe proaspete

detoxifiere iaurt detoxifiere fructe

detoxifiere detoxifiere-iaurt-kiwi

detoxifiere detoxifiere-verde-smoothie-avocado

detoxifiere detoxifiere-verde-smoothie-castravete-mar-tei-spanac

detoxifiere-verde-smoothie-apple-Parsley detox carbonat

Produse delicioase de fructe

detoxifiere detoxifiere smoothie-caise

detoxifiere detoxifiere smoothie-cherry-sticlă

Varietate de combinații de salate - sănătoase și plăcute

detoxifiere detoxifiere salata verde-frunze-sesamsammen

detoxifiere detoxifiere-verde-salata-capsuni-afine-nectarine

detoxifiere detoxifiere salata verde broccoli avocado

detoxifiere detoxifiere-ulei de măsline

detoxifiere detoxifiere paleta-fructe-legume

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

77 + = 81

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map